下園壮太 プチ認知療法 うつ 接し方 言葉 [下園壮太 プチ認知療法]
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下園壮太のプチ認知療法はうつ病になってしまった人との
接し方や使うべき言葉などが分からない人も
参考になるDVDですよ。
もともとはうつの人が何回も見て
じょじょに上向ける、というような効果のあるDVDが
下園壮太のプチ認知療法なんですが
周りの人が見ることで周りの人が
ただしいうつ病の知識や対策などがわかるので
良かれと思ってしているのに、実は追い込んでいる
なんていうことがなくなるのです。
なので、うつ病になってしまった人との
接し方や言葉などがわからない人にも勉強になるわけですね。
下園壮太のプチ認知療法でうつを改善した人は
こんな効果を感じている、と感想を述べてます。
「それは今思えば、「うつは治療が必要」という認識が私にはなかったから、だとも言えます。
他人に思いやりを持てないのは余裕がなかったからなんだと、このＤＶＤを見ると合点がいきます。過去の発言を撤回したい気持ちでいっぱいです。」
この人は妹がいて、その妹さんにうつの人が相談してきて
深夜でも早朝でも構わず相談したり、妹さんが結婚するときに
「あんたはいいな、将来があって」
「わたし（オレ）のことなんかどうでもいいんでしょ」
というような反応をされたことに怒っていたそうです。
それもしてはいけないことだった、と気づけるDVD。
気になる人はチェックしてみてください
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下園壮太 プチ認知療法 評判
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